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健康養生與食物療法

基本常識:了解自己的體質,才知道要如何調節飲食,也要知道一般食物的酸鹼性,才不至於吃出許多疾病。

各種疏菜的治病療效:

1.空心菜---性味:甜、寒;  效用:清熱解毒,利尿,止血,解食物中毒

2.赤小豆---性味:甜酸、平;  效用:利水除濕、和血排膿、消腫解毒;   主治:水腫、腳氣病、黃疸、下痢、血便、紅腫 

3.綠豆芽---性味:甜、寒;  效用:解酒毒、散熱毒;  主治:中暑、痔瘡 

4.金針菜---性味: 甜、涼   效用:利濕熱、寬胸膈  主治:排尿不順、黃疸、痔瘡、血便

5.黑芝---性味:平、溫 ;   效用:補肝腎、潤五臟  主治:身體衰弱、頭昏、便秘、促進體力恢復

6.海帶---性味:鹹、寒   效用:軟堅化痰、利水泄熱  主治:甲狀腺腫大、腹部聚縮、水腫、腳氣病

7.紅豆---性味:甜、平    效用:健脾、補腎胃   主治:胃腸虛弱、下痢、糖尿病、遺精、女性分泌物異常症

8.馬鈴薯---性味:甜、平    效用:補氣、健脾、消炎   主治:流行性耳下腺炎、燙傷。(發芽的馬鈴薯有毒)

9.旱芹菜---性味:甜苦、涼    效用:平肝清熱、去風利濕   主治:高血壓、頭暈、頭痛、膀胱炎

10.白蘿蔔---性味:     效用:消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒   主治:消化不良、口乾、吐血、鼻血、糖尿病、下痢、頭痛 、冷咳嗽

  

 

各種秘方:許多醫生治不好的病,可以參考古人的智慧結晶,經歷好幾世代的治病秘方。

1.冷咳嗽

白蘿蔔切絲加入麥芽糖後放置約一小時,就會有白蘿蔔汁,只要喝湯汁,每日三到五次,最遲第二天就會痊癒。

2.咳嗽(支氣管乾咳嗽)

楊桃切片,放入鍋內,再加入麥芽糖,蒸出楊桃汁,拌勻後服用。

3.老人咳嗽氣喘

柚子一顆去皮剝乾淨,放入蓋碗中,加入麥芽糖,隔水蒸爛熟,每次服用一匙。

4.肝炎(及膽結石

玉米鬚一兩、蒲公英五錢、茵陳蒿五錢、(膽結石加用化石草五錢)用水煎服。

5.白帶

將白色扁豆花十朵、青殼鴨蛋二個,老薑切碎、用二兩麻油煎了服用,二次即癒。

 

食物療法:用簡單的食物即可治癒麻煩病症。

1.輕微毒素

紅糖沖溫水服用

2.心煩引起失眠症

用百合二錢、蓮藕二錢加水煎服,一日三次。

3.活絡血氣藥膳

【材料】何首烏2錢、茯苓1錢、陳皮7分、生薑數片、鱸魚1尾、米酒少許、蔥1根。

【做法】先將洗乾淨的鱸魚、何首烏、茯苓、陳皮、生薑、酒等材料一併放入砂鍋中。加入適量的水,先以中火煮開,之後再以小火煮約三十分鐘左右。煮好後加入蔥段,如此可增添一些清香味。

 

 

青草功能:常用的青草治病功效分享,更深入了解青草的功能。

1.到手香

性味功能:性平或溫,味苦辛,主入脾、肺、胃三經,有行氣、清熱、消炎、化濕、化痰、止嘔、健胃等功效。

主治:治療耳朵發炎的特效藥,耳朵紅腫、發炎、發熱,采取到手香嫩睫葉,揉碎取汁滴入耳中,不久之後即可消除腫痛發熱的不適感。

感冒、頭痛、咳嗽、喉嚨痛、扁桃腺發炎、中暑、發熱、嘔吐、氣悶、胃弱、脾虛寒、心腹絞痛、疔瘡、腫毒、跌打損傷等,都有良好效果。

2.魚腥草

味辛,性微寒。抗菌作用;抗病毒作用;免疫增強作用

[主治]清熱解毒,排膿消癰,利尿通淋。主治肺癰吐膿,痰熱喘咳,喉蛾,熱痢,癰腫瘡毒,熱淋。

治病毒性肺炎,支氣管炎,治疥癬,治蕁麻疹,咳嗽。

3.酢漿草(鹽酸仔草)

[性味功能] 味酸,性寒。歸肝、肺、膀胱經。清熱利濕,涼血散瘀,解熱止渴,解毒消腫。

[主治]跌打損傷,咽喉腫痛,癰腫疔瘡,腸炎

治跌打損傷:(1)漿草搗爛,用酒調勻外搽。(2)漿草、澤蘭,煎燒酒外搽。

 

健康養生專欄

面相與健康養生專欄3

健康養生從小做起,請大家留意下列幾項,以前父母沒有教,學校老師也沒教我們,現在【天象大師-蘇半仙】一一告訴您。

如何生育健康寶寶,為人父母都希望自己所生育的寶寶是健康又漂亮的,生育健康的小孩,是每位父母的心願,要如何避免所生的小孩體弱多病?

這與夫妻交合受孕的時空環境、健康狀況、及心情有著密切的關係,現在【天象大師-蘇半仙】將公開不宜受孕的時間、時空環境告訴大家,請您留意,或轉告您的朋友或子女,以減輕為人父母因生育不健康的小孩而痛苦。

下列情形不宜交合受孕-否則生子必多病

1、       朔望之日,初一血氣太虛,生子体弱多病,易過敏,易亂經,十五血氣太旺五臟火氣太過,易頭暈,易高血壓,易長腫瘤。

2、       閃電雷劈之日,生子必心臟脈衝,心血管弱,心血管疾病多,易有血癌,或易長腫瘤。

3、       中午生子,會不正常飲食,或常嘔吐。

4、       半夜生子,眼力或聽力較弱,且常氣虛,或亂經。

5、       驚恐憂鬱生子,子多心脈不順,易有意外之災。

6、       沐浴後頭髮未乾生子,多陰溼阻塞,氣短不全,長相較醜。

7、       酒醉生子,易癲狂或生痔或生瘡。

8、       大風大雨生子,體質虛弱多病,胃腸、泌尿系統、呼吸道毛病多。

9、       日蝕月蝕生子,多易傷或不全,(且同朔望之日)。

10、  夏至冬至生子,易害泌尿系統,腎臟,或心臟呼吸道。

11、  大寒大霧生子,五臟六腑多陰溼阻塞,氣血不順,体弱多病。

以上為唐代大醫師孫思邈【千金方】及醫心方所載提醒各位網友,多傳送您周圍的親朋好友,讓所有小寶寶都健康,以減少為人父母的辛苦。

天象大師-蘇半仙 2004.07.02

 

面相與健康養生專欄5

常常吃酸性食物易使體質變酸,然而酸性體質卻是提供癌細胞最適合生長的環境,因此必需均衡飲食的酸、鹼性,以下提供部份食物的酸、鹼性供大家參考。

常見食物的酸、鹼性
1.強酸性食品:起司、蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、  烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等
3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品。

要注意酸、鹼均衡,這樣才健康,祝福大家都健康愉快。

天象大師-蘇半仙 2005.03.02

 

面相與健康養生 專欄6   

天象大師-蘇半仙 提供您秘方

許多人常有過敏性皮膚炎(或皮膚搔癢症狀),這症狀可用

  1、用柚仔皮或橘子皮擠出汁塗抹於患處, 此方亦可治汗斑、頑癬,(新鮮橘子皮泡茶喝內外兼治效果更佳)

  2、用橄欖油塗抹於患處。

  3、以綠豆粉三匙,橘子皮半個,薄荷一錢用開水沖泡,(或用水煮約3000㏄)當茶喝,勿再喝其他水(此為一天份,喝完再泡連喝月餘,就算沒病也會使皮膚細白)

外洗部份

  4、白蘿蔔一個、生薑半兩、白附子五分、桂枝五錢,用水煎後趁熱洗(此為一天份,早晚各洗一次)

另方

將患部熱敷後,用醋酸塗抹,(再視情形是否塗抹橄欖油)

以上提供您參考 非常有效 

天象大師-蘇半仙 2005.01.12

 

面相與健康養生 專欄10

易盜汗者通常較容易生病感冒,體質通常也較虛,常會感到疲倦或精神不佳,易打哈欠,脾胃也較不好,除了注意療養脾胃外,在此  天象大師-蘇半仙提供您治療改善盜汗的秘方供您參考。

74、盜汗

【材料】

地骨皮(枸杞的根)錢、黃錢(取外皮切碎)、五味子八分(或裝入布包袋)

【做法】

將地骨皮錢、黃錢(取外皮切碎)、五味子八分放在茶杯內泡開水,一天服完,連服三天可見效。

 

75、盜汗

【材料】

桂圓乾(龍眼乾)五錢、蜜枇杷葉五錢

【做法】

將桂圓乾(龍眼乾)五錢、蜜枇杷葉五錢,加水一杯半燉至九分,睡前半小時溫服,連服二劑即可。(小孩減半)

天象大師-蘇半仙 2003.09.05

 

面相與健康養生 專欄11

女性朋友於生產過後若常吃起司、乳酪、牛肉、或喝咖啡、或常吃酸性肉類則易患乳腺瘤、乳瘤、或乳癌,(因體質易變酸性),若在農曆十五、十六的日子再吃到補(例如麻油雞、當歸羊肉、人當歸雞等),則更易患乳腺瘤、乳瘤、或乳癌,提醒大家注意飲食健康。

若一開始發現胸部有長硬塊或圓狀硬塊時,要立即停止食用上述東西,若有上火現象時可以服用穿心蓮(曬乾磨成粉),服用期間及服用量依個人體質而定,一段期間後硬塊就會消失,【此乃良性腫瘤可用】,若為惡性腫瘤則有另方。

天象大師-蘇半仙 提醒您也祝福您健康愉快。

天象大師-蘇半仙 2004.06.02